自主管理论坛51：用呼吸洗涤身心

         全春自主管理学院第51（自主学院254）期网络论坛

                                         主题：用呼吸洗涤身心       

                                      主持人：***讲师王文霞

    尊敬的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤***：您们好！

    尊敬的各位老师、朋友、同仁、学友们：大家好！

 　 今晚我们学习《自主心理学》第四章（锻炼意气形）-第三节（静坐）第3自然段：妙境定有光亮，亮不刺目上升外向，良性气化反应兴奋劲亢，益于心身健康。”

    静坐，身体自然放松，从头到脚各个***、每个细胞放松，体会呼吸，就像一部扫描仪，扫描你的全身，呼出所有的烦恼，病痛，所有的不适，吸入宇宙自然之真气，使自我融入真气之中，自信快乐，不刻意，顺其自然，无为而无不为的阳光心态，从而拥有健康体魄。

静坐启示，在生活中自然而然的体会着……

自从选择了新华***公司***服务工作，感觉自己至少是选择了一份自己适合的工作，因为***对人们生活有帮助，因为公司提供了有力平台，因为长期的工作积累了些经验，因为公司替我补交着五险两金，种种理由，我是那样踏实的工作着。

由于我所在的支公司距离***所在的***很远，坐公交车也要经近一个小时的路程，在公司***的鼓励下，我主动承担者支公司保费部的一切内勤工作，不计报酬。

然而当公司有机会选择一名主管时，***却选择了***副总的***，一时间我好失落，还遭受同事的异样眼神，郁闷、烦躁、不平衡的心情搅扰着我。

郁闷中，我想到了自主学问，想到了二位导师教我们的静坐。

天天坚持静坐，静坐中梳理着自己，放下欲望，平稳呼吸，静心养神，努力让自己回到天人合一的妙境，洗涤自我心身。

“每个人都是一个***的个体，宇宙间、生命里，有你需要的一切。你不争，谁也争不过！”我时常用导师的话告诫自己、安慰自己、平衡自己。

渐渐的，思维清晰了，心也平静了。

踏踏实实做好属于自己的本职工作，让自己充实地渡过每一天，让生命有所作为，相信，我该获得的一定都能获得。别人争先恐后争抢的，不一定是我需要的。

感谢李全春和赵美贤两位导师，是您们的智慧让我拥有了一颗平常心。

学生王文霞敬拜

                                         吴翠兰整理

                                       2014年5月28日