自主管理论坛25：我的情绪我自主

      全春自主管理学院第25（自主学院总第124）期网络论坛

                                     题为：我的情绪我自主

                                       主持人：李侠院长

全春自主管理学院论坛的宗旨：通过互相学习，掌握“事业成功的奥妙，自主命运的本质，幸福人生的秘笈”。   

    尊敬的全春自主教育创始人李全春和赵美贤***、各位学友和在线***大家晚上好！！！

  今天与大家一起学习一下《自主心理学》（李全春著）第17页第二、三自然段：“气有不同颜色现象，自发外气反映自我健康状况：健康之气，鲜艳明亮；病浊之气，色杂、灰暗不畅。
    气味清香，心清气爽；气味恶臭，使人难受。” 
    对于这二段话李全春导师这样讲过：
    1、每个人都是一个小气场，气色代表了一个人的健康状况，从面部可以直观地看到，如满面红光，脸色红润是健康的表现。面如死灰、脸色苍白是身体病态的表现。健康的人，气色给人的感觉是明亮的。非健康的人，气色给人的感觉是灰暗的。
    2、每个人身上都有自己独特的气味，人在心情愉悦的时候，身体散发出的气味是清香的，让身边的人会有一种心情气爽的感觉，别人也很愿意接近。人在心情低落，发脾气、指责抱怨的时候，散发出的气味是恶臭的，让人感觉很不舒服，甚至生厌，不仅不愿意接近，而且躲着走。
    通过导师的讲解，我领悟到：我的情绪，我做主。
    通过自身的情绪状态，认识到自身散发的气味是清香还是恶臭，是一个受欢迎还是不受欢迎的人，从而及时提醒自己，调节自己的心里状态，积极的去顺应，自主自己的情绪。
    我的健康，我做主，通过观察自己的气色，意识到自己的身体状况，及时调整自己的生活状态，达到自主自己的健康。
    知道这个道理，我在日常及生活中就不断的去运用去实践，比如，这段时间工作特别忙，总是加班，上个周末本来想好好的休息一下，在家做顿美食。可就在我美滋滋的包着饺子的时候，手机响了。
    老总打来电话，说上级检查组人员中午就到，赶快到单位迎接，并且通知各检查部门落实内容的准备情况。我一听，心里很不悦，于此同时我的内心很快的反问了一下自己：这个事能不能不干？经过这样一个短暂的思想斗争，我整个人一下子感觉清爽了，嘴上痛快的说：行，行，我现在就去！
    这也是这几年与二位导师学习***的成果，那就是明白一个道理：有些事，尽管心里很不愿意（星期天加班我想没有一个人愿意），但知道这个事不得不干的时候，就已经开始积极主动了。
    于是我放下手中的擀面杖，迅速的打电话通知涉及到部门负责人。
    A负责人听到后，大发雷霆，火冒三丈，隔着电话我都能感受到对方的***味。
    B负责人听到后，更是满腹牢骚，把这段时间心里积压的怒火和不满，像倒垃圾似的一股脑的倒了出来，隔着电话我都能闻到一股霉臭味。
    我学着二位导师，不去打断，不去反驳，静静的、耐心的倾听着，因为我知道他们发火不是针对我。
    他们发泄后，都无奈的说了一句：一会儿我们去单位准备吧！其实我要的就是这句话。***后我们顺利的配合完成了检查，还得到了上级***的表扬。
    这种临时性的突发性的事件，在我们的工作中经常发生，学会自主情绪，就会让我们拥有一个靓丽灿烂的人生。
今天的论坛到此结束，谢谢大家的参与！

自主教育吴翠兰
谢谢李侠院长的精彩主持！

***讲师刘胜春
谢谢李侠老师的主持！

***讲师王文霞
谢谢李侠老师的主持

企业军师李全春
谢谢李侠的精彩主持！
企业军师李全春
谢谢各位的参与和热情支持！

***讲师赵颍骊
谢谢李侠老师的主持！
院长讲师-李侠
谢谢二位导师的培养，谢谢大家的支持。

                        吴翠兰整理

                     2013年10月30日