自主女幸论坛20：真意要去实现

     全春自主女幸学院第20（自主学院第98）期网络论坛

                    主题：真意要去实现

                  主持人：***讲师魏玉花

***讲师魏玉花
尊敬的李全春、赵美贤两位导师、以及各位院长和讲师：大家晚上好！

***讲师魏玉花
今晚由我来为大家讲述：《自主心理学》原文第13页5、6自然段：“浅意让路，真意显露；让路先集中，再宁静，然后表意不活动。心想某物，意守某处，由集中到沉伏；浮游杂念单一化，思维停止无牵挂。 ”

***讲师魏玉花
我们的意念有很多。有些是浅表的意念，有些是深层的意念。如何体现我们的真正意图呢？那只有让一些浅表的意念消退，才能给真实的想法让路，让我们本来的意图显露。

***讲师魏玉花
怎么做呢？浅意才能给真意让路？先集中精神，才可以让自我宁静下来，这样表面的漂浮在大脑中的杂念才不会再活跃。

***讲师魏玉花
心中想着一个事物，那就是自我能自主。意念集中守在下丹田，只要平时想一下就可。这样平时总爱钻牛角尖的狭隘思维就会散开，上下左右围绕。把四处分散的杂乱思维管理，使之单一化，也就是把复杂的事物简单化的过程。这时，本来纠结你的想法就会停止。因为它本身就是一些分散人注意力、分解人精力的不良思维与信息，是你牵肠挂肚的、也是一些本就不存在的，由自己凭空想象、猜测出来的——臆想。只有这样，才会排除万难，成就梦想，做出真实有效的成绩。

***讲师魏玉花
这次我被乌海市教体局，选中参加内蒙古自治区农村、牧区中小学各科骨干教师（集中培训），来到内蒙古师范大学进行国培计划脱产置换学习。同时内蒙古师范大学各学院各***的大四学生，到我们内蒙古自治区各盟市学校进行顶岗实习。就是大学生去学校代替我们的教学工作，而我们可以脱开身来大学里再次深造。所有的经费，都由***专项拨款。

***讲师魏玉花
去年夏天，我也参加了由乌海市教育系统举行的，中小学音体美教师来内蒙古师范大学接受的继续教育培训。为期21天的时间，我总是心神不定的，待在呼市，惦记着家里。有时在给丈夫打电话时，会情绪激动的吵起来。每天晚上必要跟丈夫通电话，事无巨细的，一一进行汇报。好不容易结束培训回了家，又总不想在家待。连学校都不想去，总琢磨着放弃工作。

今年的情况有了变化。首先是分到我们学校的去呼和浩特学习的指标，还是音体美老师。大家都不愿意去，就我主动的报了名。我觉得自己总在家里闹，跟不想上班的原因还是自己没有实力导致的。要是在家里的气氛其乐融融，在学校里的教学工作生趣盎然；我还会想要逃避吗？

***讲师魏玉花
逃避有用吗？自己辛辛苦苦建立起来的家，就这样轻易的放手？自己辛勤努力十年的教学工作，就这样轻易言败？这不是我的作风。我跑了，还会有别人来填补我遗留的空白。但是被我所遗弃的爱人与学生，会怎么想？我负责任吗？***得住吗？我一个人去了新的环境就会好过吗？我就一定能搞的定吗？毫无疑问，是众叛亲离、自我放逐的悲惨境地。

***讲师魏玉花
所以这次，我下定决心来学习。一是要提高自己的音乐教学工作能力，不能总有力不从心之感。从内蒙古师范大学音乐学院毕业十年，吃老本肯定是早就吃完了。再不进行知识更新升级，就要被学生所淘汰了。二是要提升自己的综合素质修养，不能总在家里扮演***、***的角色。这哪是一个音乐教师回家该做的事呢？就算不总是文质彬彬、咬文嚼字的，也应该有着对丈夫、孩子，***起码的尊重与理解。我经常恶言恶语的伤害他们，一是因为素质差。二也是因为不适应。就像是李全春***给我们面授时所讲，我是学音乐的，但并没有把实际生活与音乐结合起来。否则我一定不是现在这样的，处于较被动局面。我为了不被丈夫、孩子所淘汰，正好有这样一个暂时远离的机会。我可以静下心来，好好琢磨自己的不足。需要哪些实际的改进措施，来母校重新回炉。希望可以打造出一个崭新的自我。向校***与家人，交出一份满意的答卷！

北京院长高丽霞
我们为什么要知道浅表意识与真意的关系呢？

***讲师魏玉花
提升自己的分辨能力。

北京院长高丽霞
真意是让我们趋利避害的

***讲师魏玉花
知道浅表意识并不是我们的真实想法，就会有对策、有办法。

***讲师魏玉花
欢迎大家参与讨论，发表自己的看法。

北京院长高丽霞
哪个人的真意都是想越来越好

***讲师魏玉花
如果觉得我的想法与我的体会，对大家有触动和帮助，那是我的荣幸。

自主教育吴翠兰
知道浅表意识与真意的关系，痛苦袭来的时候就会少一些害怕，就会有信心往前走，去找那个真实的自我。

北京院长高丽霞
尤其在遇到自己不满意的事情时，或矛盾中时，就要用真意来做出决策了，如果只是随心所欲，用固有的思维习惯来处理，难免出现后悔莫及的结果，

北京院长高丽霞
这就需要我们在日积月累的***中，合理应用真意，感知真意。比如魏老师的决定

***讲师魏玉花
是啊。这次来师范大学学习，我们都被安排在大学附近的宾馆里住。老师们晚上都在房间里看电视，唯有我不乐意过那种生活。不想整天被动的看无聊的电视剧打发时间，一辈子就这么挥霍掉了。

北京院长高丽霞
想要家庭和睦安宁，她意识到不是一朝一夕的忍耐、包容。而是需要她不断地提升自己，不断地丰富自己，带动家人向文明高雅进化

***讲师刘胜春

婚姻需要经营

***讲师魏玉花
如果来到呼和浩特不是学习，就为了看电视，那还不如回家。

北京院长高丽霞
无论是家庭还是工作，魏老师都在提升自己上下着功夫。

北京院长高丽霞
多少人在电视前和网络上消耗着宝贵的精力，却没有完善自我

***讲师魏玉花
因为电视越看越心烦，对工作和生活都没好处。

北京院长高丽霞
其实，哪个人不想做个让人尊敬、崇拜的人呢？至少，想做个快乐、幸福的人

***讲师魏玉花
那些老师来了也不知道在干啥，不知道自己肩负的使命。那些电视剧不过就是一些家庭***，要不就是教人消费。对自己有什么实际的帮助呢？

自主教育吴翠兰
因为整天盯在电视上无谓的消耗生命，不是我们的真意。谁都想让自己的人生辉煌，而辉煌不是只看人家怎么演，是自己的尽情展现。

***讲师魏玉花
这次来呼市，我受到了一个深刻的教训。

***讲师魏玉花
我对***间的老师的衣着，指手画脚，说了一些不该说的话。人家隐着没发火，我***天上课，中午回来很疲倦。***间的老师开着电视，声音很大。我不高兴，嫌弃她看电视。

***讲师魏玉花
等了一会不见反应，我就去把电视给关掉了。人家也没吱声。

***讲师魏玉花

这就埋下了隐患，宾馆里是用房卡插上才有电。

***讲师魏玉花
有一天早晨，我上卫生间。人家把卡拔了就走，我在里面就突然黑了灯。

***讲师魏玉花
我们一人一个房卡。

***讲师魏玉花
当时插得是她的房卡，第二天人家又如法炮制。我正在刷牙，又是突然黑灯。

北京院长高丽霞
不注意言行惹来的是非

***讲师魏玉花
后来我跟她谈，她说了她的不满。我也承认了我的错误，但我仍然很伤心。

***讲师魏玉花
我突然明白了工作单位***与同事对我的包容，和家里爱人与孩子对我的爱与接纳。

***讲师魏玉花
原来我有那么多不足，但是没人惩罚我。

***讲师魏玉花
来到外面，我尝到了心酸滋味。也深深的体会到了自己的不足与幼稚！

北京院长高丽霞
学校里与学校外都是课堂

***讲师魏玉花
一次师大之行，使我长大了。再一次证实了李全春老师在开心歌里说的，管好自己***有权。

***讲师魏玉花
使我知道什么是怕，什么是小心翼翼。更加深了对《自主心理学》人生自主本性的理解——自主是顺应一切。

***讲师魏玉花
人生自主理论是指导我们生活的法宝，我为自己有这样的感受而高兴！

***讲师魏玉花
谢谢大家，今晚的论坛到此结束。

北京院长高丽霞
真意是想提高自己。这样的提高多深刻。

家庭顾问李全春
谢谢雨花的精彩主持！

家庭顾问李全春
谢谢各位的参与和热情支持！

         全春自主心理学院院长——吴翠兰（整理）

                   2013年9月24日